-Inspirada en la danza, esta rutina sale de los pasos tradicionales y ayuda a ponerse en forma. -Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza.

-Ideal para principiantes y avanzados. -Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza.

-Ideal para principiantes y avanzados. -Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza.

Botella de acero inoxidable. Ecológica y saludable.

-Al utilizar botellas de aluminio, el agua se mantiene libre de residuos plásticos no saludables. -Las botellas de plástico , con el calor y el uso continuo, desprenden partículas perjudiciales para la salud. -El aluminio es reciclable mientras que el plástico tarda 1000 años en biodegradarse.

-Al utilizar botellas de aluminio, el agua se mantiene libre de residuos plásticos no saludables. -Las botellas de plástico , con el calor y el uso continuo, desprenden partículas perjudiciales para la salud. -El aluminio es reciclable mientras que el plástico tarda 1000 años en biodegradarse.

-Al utilizar botellas de aluminio, el agua se mantiene libre de residuos plásticos no saludables. -Las botellas de plástico , con el calor y el uso continuo, desprenden partículas perjudiciales para la salud. -El aluminio es reciclable mientras que el plástico tarda 1000 años en biodegradarse.

-Al utilizar botellas de aluminio, el agua se mantiene libre de residuos plásticos no saludables. -Las botellas de plástico , con el calor y el uso continuo, desprenden partículas perjudiciales para la salud. -El aluminio es reciclable mientras que el plástico tarda 1000 años en biodegradarse.

Acelera al máximo la pérdida de peso. Ejercicios únicos de bajo impacto para acelerar la frecuencia cardiaca y moldear el cuerpo.

Acelera la reducción de peso. Combinación de ejercicios cardio con ligeros movimientos modeladores.

-Rutina de doble función: estira un músculo mientras fortalece otro. -Sólo usa el peso del cuerpo como resistencia. -Resultados visibles en 10 sesiones.-Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza.

Rutina de ejercicio que fortalece, define y esculpe tu figura. Contiene entrenamiento extra: Quema 175 calorías en 15 minutos.

-Además de la rutina completa, contiene una rutina express para cuando no se dispone de tiempo. -Incluye Guía para aprender los movimientos.-Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza.

Escoge una o todas las rutinas. Combínalas en el orden que quieras y acaba con las calorías de manera divertida y eficaz.

-Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza.

-Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza

-Resultados visibles en 10 sesiones. -El método The Firm, maximiza tu habilidad para esculpir y moldear todo tu cuerpo.

-Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuer

Mantener el equilibrio, ese es el secreto. Cada ejercicio involucra grupos de músculos que las rutinas convencionales no utilizan.

-Resultados visibles en 10 sesiones. -Quema de calorías 3 veces más rápido que otras rutinas, por su combinación de cardio y fuerza